全録された番組をザッピングして見ていたら「カズレーザーと学ぶ」という番組で睡眠についての回があり、つい見てしまった。
睡眠時間は7～8時間取るのが最適で、6時間だと少し足りない。でも10時間以上になると逆に健康に悪いという、どこかで聞いたような話から始まる。
7時間、眠れてないなー。
寝るのは好きだけど、それよりももっと夜が好きなので。なんか早寝すると損したような気分になっちゃうのだ。
早起きは三文の得なんて、絶対信じない。
損してもいいから夜起きていたいし、朝は寝たい。
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